（四）美國大型連鎖健身房介紹（下）

    接續上一篇內容，這篇文章將會介紹另外五家大型連鎖健身房

    6. Gold’s gym (1965)

     這間是私人連鎖健身房的元老級公司，1965年創立，真的很老，阿諾健美選手生涯的起點就是從這間店開始的。它的賣點就是大部分的據點「最初」都是專門為巨巨們設計的店（跟Planet Fitness完全相反），裡面常可以看到大到不行的壯漢、還有像雕像一樣的健美選手，但這個現象在開放加盟商後已經漸漸式微，每間場館的主人都可以決定自己的店是什麼風格，所以Gold’s gym目前轉型成比較均衡、多元的模式。全美有超過700間分店，但在紐約這個沒有特別崇尚大隻佬的都會區就比較少見。月費、教練費也都因為不同的地點而異，但整體來說是走中低價路線。

雖然逐漸轉型，但大部分的Gold's Gym仍保留著偏向健力、健美的風格

年輕的阿諾肉量超變態，可以看到他身上的背心是Gold's Gym出的

（三）美國大型連鎖健身房介紹（上）

美國的健身產業百家爭鳴，每家店都有自己在市場上的定位與目標客群，因為我在找工作時有查不少資料，所以對這些連鎖店還算略懂。在此選了一些知名度較高、且具有明顯特色的連鎖健身房品牌做介紹，但除了我有投履歷並面試過的Equinox跟Lifetime以外，其他健身房的資料多來自網路及美國鄉民，如有出錯，還請各位海涵。

1. Equinox (1991)

這間公司完全鎖定最高階的客群， 擁有最高檔的設備及環境、 最好的教練陣容、最奢華的服務、以及相對應最貴的月費（約$200-250）。從他們其中一句廣告詞 ”It’s not Fitness It’s LIFE” ，大概就可以知道他們的理念，是提供客戶完整全面的照顧並健康生活，因此他們算少數六點開、十一點關的俱樂部。

這是我工作地點（92st & Broadway）的一樓前台

（二）一個月自學考取四大證照之策略及個別證照分析

分享完課程，接下來就是證照的部分了。我在2014年在台灣考了一張AFAA-CPT，但說實在的這張在美國沒有很好用，大部分有知名度的俱樂部要的都是四大證照。我原本今年暑假想找看看實習的，但一查資料發現，美國體適能產業只有少數幾間公司有收實習生，而且拿著這AFAA-CPT、還有一個尚未畢業的學位，可以找到實習的機會不大，就算有找到，大概也是無薪的打雜義工，所以我後來就沒有嘗試在暑假實習了（大部分留學生暑假若沒有回台灣、跑去環遊世界的話，就是留在美國實習），而是選擇暑修衝畢業學分、還有考證照。

一開始其實我只打算一個月考一張就好，但稍微瀏覽一下各家網站後，我決定乾脆拼一點、一次考完，因為這些證照的共通點就是基礎運動科學的理論部分，短時間內考完的話，這個部分可以只念一次就好。結果沒想到暑修的課還滿重的，要寫一篇Paper還有一個Presentation，所以我一直到七月中才真的開始準備。

我選的證照並不局限於Personal Training，畢竟如果都是同一個類型的話，感覺東西不會差太多、有點浪費錢，而且想說給自己一點挑戰，所以我選擇了各機構最具代表性的證照，並分別在以下日期考取：

7/19 ACE-CPT

7/28 NSCA-CSCS

8/09 ACSM-EP-C

8/16 NASM-CES

以下是我對各證照的心得與建議（照考試順序排列）：

（一）我在美國唸運動生理學的經驗分享

在文章開始之前，先簡單介紹一下我的背景，台大生技系畢業、健身美體社社長、簡報比賽金牌，還有其它較瑣碎的經歷，雖然多數跟健身有關，但這並不是本文重點，因此就不再贅述。如果各位有興趣，可以參考我去年在PTTstudyabroad版的文章，或者這篇商周的文章看看，就可以瞭解大概需要什麼樣的背景，能比較順利申請到美國前三十的學校念運動科學領域。

總之，我2015年七月退伍後，就前往紐約哥倫比亞大學攻讀運動生理 Exercise Physiology 的碩士，今年暑假花了一個月考取ACE-CPT, NSCA-CSCS, ACSM-EP-C 以及 NASM-CES，並拿到Equinox Fitness的full-time offer（Equinox在美國是最高端的健身房，對教練的教育背景、能力要求、福利待遇、持續教育都是業界最優，系列文的第三部分會再介紹），預計10月會開始我人生中第一份全職教練工作。但我真的不敢說自己很強，充其量就只是比較會考試而已，實務經驗還很不足，業界許多教練應該都比我更專業，所以短期內我會先在美國工作，累積教學經驗並拓展人脈，也許我目前的環境跟台灣的連結度不高，但在葉丙成教授的鼓勵下，我將開始經營部落格、寫寫文章，希望能把最新的研究以及在國外的各種際遇、經驗分享給台灣的朋友。

那就先從國外生活開始吧！雖然以下內容都僅限於我的所見所聞與個人經驗，並不能完全代表美國整個產業的樣貌，但我希望這幾篇文章能讓版友對美國的體適能圈概況，不管是學界或是業界，能有初步的瞭解 。